ladnie ladnie

ładnie szastasz węglami %-)

Chuda szkapa :-D Widzę, że coś ruszyło w tym dzienniku, gratulacje, no! Gawlak - IMO sylwetka dobra, fajny bf w czwórkach ładnie wychodzi VMO, ale nie dziwne bo przy ATG to on dostaje najwięcej po dupie z całego uda. Jeśli chodzi o resztę "kończyny" - jest nad czym pracować. ;-)

O tym samym później sobie pomyślałem, przypominając rysunek układu pokarmowego w zeszycie od biologii :-) Cien ładnie ciśniesz z michą :-) Jak zwykle zjadłem 1/2 tego co Ty dzisiaj %-)

O ładnie Paweł mi to wszystko ogarnąłeś. Teraz święta będe w domu siedział to popatrze na to wszystko i obczaje co i jak ;-) i może kupie nową wagę, bo tamtą rozyebałem... Dzięki jeszcze raz

GWAŁT totalny, w stójce wchodziło wszystko czym Holm uderzyła, a te obalenie Rondy to -50% do pewności siebie zapewne, bo wyj**ała ją i wstała, tak jakby pokazać chciała że to problem żaden a parteru nie chce i w stójce zamorduje %-) JJ ładnie, Valerie też git, cały czas odpowiadała, jakiś tam opór stawiała. no i Mark, niby tak się miał odchudzać [...]

Widac biedny zalamany, ostatnio tak wygladal jak JDS posadzil szybko Caina. Ale Hondzie trzeba oddac ze ladnie PPV trzaska, wiecej nic Connnor. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-11-15 17:43:13

[...] ciezsza I w gorszej formie fizycznej. Jasne, troche zebrala jednak to za malo by tak padla kondycyjnie w niecala runde. Boksowanie sie z bokserem to idiotyzm. Nick ujal to ladnie /SFD/Images/2015/11/15/39af9b09bced449baa625f182dc41fde.jpg Hunto przepieknie! Podwojna radosc. Jego wygrana I 4 z rzedu ko Bigfoola. Jedynie do pelni szczescia brak [...]

pewnie przydalo by sie wiecej bialka na sniadanie, jakies jajko.. ale osobiscie tez nie jestem w tym temacie "wzorcem" Bardzo ladnie to wyglada. Uginanie nogi , albo stojac do tylu zginasz noge, albo kleczac prostujesz noge w tyl i uginasz w kolanie

No dobra ukroję jeszcze jeden kawałek tej rolady i na dzisiaj koniec podjadania :-D bo z kawą wejdzie ładnie.

z kawką słodkie zawsze wchodzi ładnie ;D

wszystko ładnie rozpisane, ale wg mnie to nie to, żeby na twoim etapie budować masę powinieneś zastosować krótkie treningi całościowe, skrócone FBW najlepiej się do tego nadaje A/B Martwy ciąg/Przysiady 4s Podciąganie/Wiosłowanie 3s Wyciskanie leżąc/ Wyciskanie hantli skos 30st. 3s wysiskanie w staniu/unoszenie bokiem 2s ew. biceps/łykdi /brzuch [...]

ładnie unika tych sierpów pieknie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-19 22:55:39

moze i ładnie wszedł nie wiem oglądam ostatni bastion i powiem Wam też moi drodzy koledzy z forum,że musze ćwiczyc 2x w tyg bicepsy

dobra dobra ładnie

trzym sie w0jt tajm jak ładnie poprosisz

to ładnie

Jak chcecie NFS Most Wanted to tutaj jest za free: http://isohunt.com/torrents/?ihq=most+wanted A FoD chce jeszcze kasę zedrzeć ehhhh nie ładnie

oooo jak ladnie zostalem przywitany dobra to ja chociaz browara se otworze

jestem wróciłem z treningu jedno co mogę powiedzieć to udany, ładnie sie spompowałem pzdr.

i po siłce...plecy zatyrane i bicek też dostał ładnie udany trening